Консультант в сфере правильного питания и тренировок

Наша программа помогла изменить свою жизнь более 60 000 человек. Мы в полной мере осознаем все трудности, связанные с диетой, поэтому наша основная задача - упростить использование программы и сделать её более гибкой.


Выгода от использования Fitlap

  • Вы начнёте терять вес с первого дня использования программы.
  • Вы никогда не будете испытывать чувство голода во время диеты.
  • Вы станете здоровее и будете чувствовать себя намного лучше.
  • Вас консультируют опытные фитнес-тренеры.
  • Вы сможете сами решить, насколько сложной или простой будет ваша программа питания.
  • Вам больше никогда не придётся задумываться о том, что приготовить.
  • Вы сможете начать экономить деньги, планируя свой дневной рацион.
  • Вы сможете установить цели и ежедневно отслеживать свой прогресс.
  • Наше сообщество будет поддерживать и помогать вам.
Showcase


Before and After

Достижение цели

Хотели бы вы знать, когда вы достигните своей цели? Введите свой нынешний вес и желаемый вес, и мы спрогнозируем вам реалистичную дату достижения вашей цели.


кг
кг

Вы ввели нынешний вес и желаемый вес

С программой Fitlap.ru, вы сможете достигнуть желаемой цели к


Начать достижение цели

Особенности


Программа питания

  • Сбалансированное питание, поддерживаемое наукой, является наиболее эффективным способом, который поможет похудеть.
  • 109 полезных рецепта (основные блюда, супы, смузи, десерты, пирожные и т. д.).
  • Персонально рассчитанные порции для вас и всей вашей семьи.
  • Ингредиенты в рецептах могут быть заменены на другие ингредиенты, которые имеют аналогичную пищевую ценность.
  • Возможность корректировать свои цели в диете, путем увеличения или уменьшения потребляемых калорий.
  • Различные виды программ питания: без глютена, без лактозы, для беременных, для кормящих матерей, для диабетиков.
  • Один обманный приём пищи ("грешок") каждую неделю.

Программа тренировок

  • Короткие и эффективные программы тренировок.
  • Дополнительное снаряжение не требуется.
  • Тренировочные видео с точной инструкцией.
  • Правильная растяжка и время на отдых необходимы для того, чтобы избежать травм.

Отзывы

Фотографии ниже были присланы нашими довольными клиентами, чья жизнь изменилась в лучшую сторону с нашей помощью. Наша программа работает 100%!


Влияет ли генетика и окружающая среда на организм? Следует отметить, что потребление пищи, уровень обмена веществ и уровень физической активности и физической нагрузки варьируется от человека к человеку. Это значит, что потеря в весе у каждого человека будет индивидуальной. Ни один результат не стоит рассматривать как типичный.

Много вкусных и полезных рецептов.

Правильное питание является важной частью здорового образа жизни. В сочетании с физической активностью, ваша диета может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес, снизить риск развития хронических заболеваний (например, заболевания сердца и рак), а также содействовать благоприятно на общее состояние здоровья.

Присоединившись к нашей программе, вы будете есть эту или подобную пищу каждый день. Мы предлагаем выбор удивительных и простых рецептов, которые помогут вам не сорваться с вашей диеты.


Ингредиенты в рецептах можно менять между собой, что делает диету очень гибкой и разнообразной.

Наша команда


ХЕЙККИ

ХЕЙККИ

Главный тренер

Хейкки имеет высшее образование в физиотерапии. Является лицензированным фитнес-тренером и имеет 15-летний опыт работы.

ГАЙДИ

ГАЙДИ

Тренер

Гайди является лицензированным фитнес-тренером. Работает персональным тренером в фитнес-клубах на протяжении нескольких лет.

РЕНЭ

РЕНЭ

Маркетинг

Ренэ получил степень магистра в области стратегического управления и маркетинга. В компании он занимается маркетингом.

ЮРА

ЮРА

Тренер

Юра является инструктором Лес Миллс: БодиСтеп, БодиКомбат, БодуПамп, Шабам. Также он преподаёт Зумбу, является хореографом и учителем танцев.

Часто задаваемые вопросы



Да, вы можете добавить всю свою семью бесплатно.
Да, это возможно. Программа тренировок создана не для потери веса. Достаточно следить за программой питания. Программа тренирок предназначена для поддержания хорошей физической формы.
Да, вы можете каждую неделю один "грешок" (обманный приём пищи)
Да, конечно. Если Вы чувствуете себя не удовлетворенными программой, сообщите нам в течение 14 дней, и мы вернём, потраченные вами деньги.
Да, конечно. У нас есть версия длямобильных устройств.

Сделайте первый шаг к достижению Ваших целей!


Хотите начать избавляться от лишнего веса и добиться тела своей мечты? Начинать никогда не поздно, и нет лучшего времени, чем сделать это прямо сейчас. Fitlap подходит вам, если вы хотите похудеть и стать более здоровым, не испытывая при этом чувства голода.

Как начать?

  • 1. Выберите местоположение
  • 2. Заполните анкету
  • 3. Подпишитесь
  • 4. Начните терять вес
Выберите местоположение