Nacalnyj uroven

Хорошо знать

  • Вы можете заниматься дома без дополнительного оборудования.
  • Тренировка занимает всего 15 минут.
  • Эти домашние тренировки подходят всем! Тренировки разделены на уровни подготовки.
  • Тренировки помогают похудеть.
  • Мы советуем тренироваться 4-5 раз в неделю, чередуя аэробную и мышечную тренировки.

1) Тип тренировки

  • Мышечная

  • Аэробная

Если Вы тренируетесь, то Ваши порции больше

В день тренировки поздний ужин в два раза больше

Не показывать больше

СДЕЛАЙТЕ ШАГ НАВСТРЕЧУ СВОЕЙ МЕЧТЕ!


Хотите начать избавляться от лишнего веса и добиться тела своей мечты? Начать никогда не поздно, и нет лучшего времени, чем сделать это прямо сейчас. Fitlap подходит Вам, если хотите похудеть и стать более здоровым, не испытывая при этом чувства голода.

Выберите страну

Выберите период

Выберите способ оплаты