Рыбные палочки
25 мин
Ингредиенты
Лосось
Картофель
Оливковое масло
Семена подсолнуха
Сушёные семена тыквы
Яйцо
Кунжутные семечки
Огурец
Специи:Лимон / лаймСольПерец
Способ приготовления
- Отварите картофель.
- Нарежьте лосось на полоски 1см*1см и длиной в 7см.
- Измельчите семена, соль и перец в кухонном комбайне.
- Взбейте яйца.
- Обмакните рыбу в яичной смеси, а затем в семена.
- Если семена останутся, можете просто посыпать их на рыбу.
- Поджарьте на сковородке.
- Подавайте вместе с картофелем и огурцом.
- При желании сбрызните рыбные палочки соком лимона.
Скачай приложение Fitlap
